QUANDO SEI GIU' Vuoi sentire speranza, ma non vuoi illusioni. Speranza NON è convincersi che tutto andrà per il meglio. Se qualcosa non va, non va. E' un fatto. Ed è frustrante, doloroso. Speranza è azione, un processo che inneschi [...]
LA DIREZIONE DEI PENSIERI 1 STRUTTURA E PERFORMANCE DELLA TUA GIORNATA PERFETTA A tutti capita – più o meno raramente – di svegliarsi in una di quelle giornate ‘magiche’ in cui tutto sembra funzionare bene dal primo momento. Per capirci, quelle [...]
La resilienza non mi piace (Aggiornamento 2021 di un articolo che ho scritto mesi fa e nuova foto). Qualche tempo fa ho letto un breve articolo che conforta quanto ho sempre pensato: la resilienza è un concetto che non mi [...]
INSONNIA-PANDEMIA-ANSIA Quest'anno, l'insonnia impazza. La pandemia ha alterato il sonno negli adulti e nei bambini. E' un fatto. E l'ansia che provoca porta spesso all'insonnia. Queste alcune perle di saggezza. Insonnia: rimedi fai-da-te. Sono le 3 del mattino non [...]
Il cervello, i 2 emisferi, la consapevolezza e l'intuito. Ma dove si trova la mente intuitiva? Ho ricevuto qualche giorno fa una mail che mi ha condotto a riprendere il discorso sull'intuito e la capacità di leggere il contesto professionale [...]
FILOSOFIA VALORI CONGRUENZA E BENESSERE Riflessione del giorno. Una volta che abbiamo sostituito il mondo con la sua immagine, la nostra espressione con l'ostentazione di ciò che ci piace far vedere, cancellato la narrazione di noi intima e personale, cambiato [...]
L'intuito è una forma di intelligenza "altra". Chiarezza e leggerezza per muoverti nel mondo. E tu, quanto spesso usi il tuo intuito quando si tratta di prendere decisioni nella tua vita? Quante volte ti fidi del tuo istinto e segui [...]
Decidere con il sistema Corpo-Mente per aver più chiarezza e prendere decisioni corrette per raggiungere tuoi obiettivi Leggi e lascia decantare. Poi rileggi. Prendi il tempo per mettere in pratica poco alla volta, e vedrai cambiamenti piccoli ma solidi. [...]
PREOCCUPAZIONI IN LOOP 2 (suggerimento per persone "normali" che vivono un "blocco" sul lavoro o nello studio). Quando qualcosa blocca la tua efficacia e percepisci difficoltà nello svolgere compiti usuali, sei preoccupato e bloccato nelle decisioni da prendere, senti [...]
DOVE HA ORIGINE IL SENSO DI COLPA Io sono sbagliato, perciò.. Il senso di colpa è sempre legato a una serie di sequenze di idee, di pensieri ed impressioni profonde che si possono ricondurre a specifiche sequenze di sensazioni. Daniel [...]
