IL PARADOSSO DELLA FIEREZZA

“io sono così”

L’immagine di noi che preferiamo offrire agli altri

è di fatto quello che NON ci permette di essere il meglio di quello che siamo.

Ti accorgi che…

Se ami qualcosa dovresti essere disponibile a passarci del tempo, ma la maggior parte delle volte trovi dozzine di cose che senti di dover fare prima?
Accade molto spesso proprio che fare quello che nei momenti di chiarezza sai ti rende felice, è proprio la cosa che lasci per ultima o che addirittura non fai?
Se fai attenzione a ciò cui dai attenzione puoi scoprire quali sono le priorità che prendono posto ed energia a ciò che è davvero profondamente importante per il tuo essere?

IL PARADOSSO

Il paradosso è che ciò cui dai automaticamente attenzione, come unica possibilità di scelta, provoca nei fatti un comportamento che tende a ottenere proprio l’opposto di ciò che desideri e che è profondamente importante per te.

Un po’ di esempi, per la precisione nove:

quando la tua attenzione è pressoché costantemente rivolta a distinguere ciò che è giusto e sbagliato, corretto e scorretto, ed a condividere tutto questo …

Desideri essere accettato e amato incondizionatamente, ma siccome credi che nessuno possa veramente valorizzarti, critichi molto te stesso e gli altri e finisci per allontanare le persone

Se dai attenzione ai desideri e sentimenti degli altri, a quanto piaci agli altri, a riconoscere dove ci può essere bisogno di te…

Vorresti che gli altri facessero lo stesso con te e ti apprezzassero, ma dedichi talmente tante energie al soddisfacimento dei desideri degli altri da non sapere più quali siano veramente i tuoi

Se sei attento a come puoi guadagnarti il rispetto e la stima degli altri, al riconoscimento per i tuoi risultati…

Vorresti davvero essere valorizzato per chi sei, ma in realtà spendi le tue energie nel continuo FARE per raggiungere risultati e per creare un’immagine vincente per gli altri, e di fatto nascondi chi sei e le persone non possono a relazionarsi con te, non possono vederti

Se dai preferibilmente attenzione a ciò che manca, a quanto puoi esprimere te stesso e alla tua inadeguatezza, a paragonarti agli altri

vorresti relazioni durature con le persone, ma impieghi il tuo tempo mantenendoti ai margini o avvicinando e allontanando gli altri, causando senso di fastidio e rifiuto nelle persone.

Se vuoi comprendere a fondo le cose, raccogliere informazioni, e ti chiedi a quanto del tuo tempo, energia e risorse ti saranno richieste dall’esterno

Vorresti essere veramente connesso con gli altri e vivere pienamente la vita, ma la paura di impoverirti ti fa ritirare emotivamente e arretrare nell’intelletto, in uno spazio di nulla interiore e ti paralizzi

Se la tua attenzione è pressoché costantemente rivolta a riconoscere che cosa può andare storto, di chi ti puoi fidare e se stai prendendo la decisione migliore

Desideri fidarti davvero di te stesso e degli altri ma siccome sei molto sospettoso e proietti le tue preoccupazioni e sentimenti sugli altri, li avvicini e li allontani al contempo e finisci per causare la loro sfiducia

Se presti attenzione al piacere, a individuare ciò che ti limita, a future e idealistiche eccitanti possibilità, a come evitare dolore tuo e altrui

Vorresti sempre sentirti a posto e piacevole, ma siccome eviti le sensazioni dolorose crei costantemente molteplici possibilità complicando le situazioni, e alla fine non ti senti ne sereno, ne soddisfatto

Se dai prevalentemente attenzione ad assicurarti che è tutto sotto controllo e che procede attivamente in modo giusto ed efficace, alla tua indipendenza, a non essere gestito dagli altri

Desideri essere accettato anche nelle tue debolezze, ma siccome agisci in modo forte e indipendente e ti prendi tutte le responsabilità, raramente le persone si accorgono che hai bisogno del loro sostegno

Se la tua attenzione è concentrata a verificare se sono tutti ascoltati, ai programmi degli altri e all’ambiente esteriore

Desideri essere riconosciuto dagli altri e preso seriamente, ma sei così calmo e assecondi così tanto che finisci per sentirti non ascoltato davvero e poco importante.

E ALLORA?

Qualsiasi impegno sia diretto verso la libertà dagli schemi (interiori) automatici include momenti di grande sofferenza.

Prevede momenti di chiarezza in cui sentiamo e riconosciamo la nostra responsabilità nel causare problemi, separazioni, difficoltà o complicazioni.

Riconoscere chiaramente la realtà (chi sei , cosa vuoi) è parte della trasformazione che vuoi compiere.

Per questo la presenza è importante, perché senza essere presenti nel contesto nulla è reale, tutto è immaginazione, convinzione, regola, vi è poco apprendimento, pensiero e sentire originale e libero, e le azioni sono solo reazioni.

La presenza si pratica con l’interesse e l’attenzione a ciò che è qui e ora: ci perdiamo la maggior parte della nostra vita perché siamo ovunque tranne che dove siamo.