INSONNIA-PANDEMIA-ANSIA Quest'anno, l'insonnia impazza. La pandemia ha alterato il sonno negli adulti e nei bambini. E' un fatto. E l'ansia che provoca porta spesso all'insonnia. Queste alcune perle di saggezza.   Insonnia: rimedi fai-da-te. Sono le 3 del mattino non [...]